Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Как понять, что страдает психическое здоровье и пора обратиться за помощью?
Важно обращать внимание на сигналы, которые посылает тело и мозг. Если вы заметили у себя следующие симптомы, это может быть признаком того, что вам нужна помощь:
1. нарушение сна, чувство постоянной усталости, головные боли, учащенное сердцебиение;
2. постоянное ощущение печали, страха, тревоги или, наоборот, агрессии, злости и враждебности;
3. отсутствие интереса к жизни, апатия;
4. отсутствие желания общаться с кем-либо;
5. злоупотребление алкоголем и веществами, вызывающими зависимость.
Если вы испытываете какие-либо из перечисленных симптомов, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Напоминаем, что в поликлиниках Свердловской области работают бесплатные кабинеты психологической помощи. Психологи консультируют уральцев в 25 муниципалитетах на базе местных больниц по полису ОМС.
В Екатеринбурге такие кабинеты работают:
— в Свердловском областном госпитале для ветеранов войн,
— в городских больницах Екатеринбурга №№1,3,6,14, 23 и 24.